Im Kinderyoga lernen Kinder mit ihrem Körper und ihren Gefühlen umzugehen. Die Achtsamkeit in den Yogapositionen (Asanas) fördern die Koordination, verbessern die Flexibilität und das Bewusstsein.

Im Kinderyoga sind Grob‐und Feinmotorik gefragt. Jede Yogalektion beinhaltet sehr aktive und schnelle Bewegungen, stehende Posen, Armbalancen, Rückbeugen, Vorbeugen sowie Umkehrhaltungen. Da (einige) Kinder gerne meditieren, endet jede Yogalektion mit ein wenig Stille oder einer Phantasiereise.

Yoga für Kinder soll jedem Kind die Möglichkeit geben, seine Konzentration, den Fokus und die Bewusstheit zu verbessern und zu stärken.

Daten: Samstagvormittag 18.4., 25.4., 2.5. & 9.5.2020
Wann: 9.30-10.15Uhr (für 4-8jährige Kinder)
und 10.30-11.15Uhr (für 9-12jähirge Kinder)

Kurskosten: Total CHF 60.- für alle 4 Lektionen
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt


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